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立瘦輕斷食app是一款以輕斷食為主的幫助用戶減脂減重的軟件，在平臺上能夠制定的用戶專屬飲食習慣，同時還可以以科學的配比來健康飲食，同時也能夠達到輕斷食的效果，還需要用戶的嚴格執(zhí)行，有需要的話就來下載試試吧！
簡單、實用的輕斷食app，還能夠根據(jù)每一個用戶當前的各項身體數(shù)據(jù)，進行智能的分析，并且建立非常詳細的計劃，非常多的健身小技巧都能夠進行快速的學習，通過少吃多動的路線，能夠幫助每一位用戶快速的減掉多余的脂肪。
1、多種斷食計劃，適用初學者和有經(jīng)驗人群；
2、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程；
3、無需計算卡路里攝入量,養(yǎng)成健康習慣。
--卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況。
--根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應的時間給你提醒。
--擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時隨地查詢各種食物或運動的熱量。
1、多種減肥計劃信息提供在上面給2265用戶去進行了解，熱量計算起來更加的方便。
2、不管是初學者還是有經(jīng)驗的人都可以在線查看一下，好的飲食習慣能夠讓你順利瘦下來。
3、平時一定要注意保養(yǎng)，不要覺得還年輕就胡吃海喝。
1、通過餐食時間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習慣；
2、通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間；
3、健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康。
v2.3 版本
專屬計劃、喝水提醒、體重記錄、減肥食譜
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