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ease助眠是款用于改善用戶日常睡眠質(zhì)量問題的軟件,通過科學(xué)的方式緩解你的日常焦慮和壓力,有效提升睡眠質(zhì)量,解決你的入門困擾.同時(shí)還能為你自己塑造一個(gè)良好的心態(tài).
ease是專注于睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質(zhì)量;幫助你釋放工作、生活和學(xué)習(xí)中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.
1.有經(jīng)驗(yàn)的冥想練習(xí)者
2.失眠、入睡困難的人群
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