手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
唄唄醫(yī)生官方版87.6M健康醫(yī)療
愛(ài)問(wèn)醫(yī)生診室最新版152.2M健康醫(yī)療
丁香園醫(yī)學(xué)論壇官方版123.3M健康醫(yī)療
more冥想官方版(改名墨爾冥想)86.3M健康醫(yī)療
醫(yī)維度官方版29.0M健康醫(yī)療
百度健康醫(yī)生版app74.3M健康醫(yī)療
國(guó)家醫(yī)保服務(wù)平臺(tái)app官方版159.1M健康醫(yī)療
粵苗app官方版81.4M健康醫(yī)療
貴州醫(yī)保服務(wù)平臺(tái)app82.7M健康醫(yī)療
人民好醫(yī)生手機(jī)客戶端app168.6M健康醫(yī)療
3dbody解剖軟件90.1M健康醫(yī)療
平安好醫(yī)生app官方版(更名平安健康)128.1M健康醫(yī)療
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址
小夢(mèng)睡眠app是一款健康醫(yī)療類(lèi)應(yīng)用，更是一個(gè)專注于用戶睡眠質(zhì)量的app，在現(xiàn)今社會(huì)中有很多很多的用戶都有著睡眠問(wèn)題，他們可能因?yàn)榉椒矫婷娴脑蚨鴮?dǎo)致了睡眠質(zhì)量差，睡不著等問(wèn)題，該款軟件便是來(lái)幫助您改善此問(wèn)題的呦！來(lái)這里與我一起感受身心的放松，找到屬于自己的入睡方法吧！
潮汐釋壓、白噪音助眠、治愈失眠心理健康監(jiān)測(cè)應(yīng)用。提供多種白噪音助眠哄睡，靜心冥想，聆聽(tīng)萬(wàn)物輕吟，觸摸大自然的音符，培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，有效提高專注力和生活工作效率�？靵�(lái)下載試試吧！熱烈歡迎對(duì)此感興趣的廣大用戶前來(lái)下載體驗(yàn)。點(diǎn)擊下方就能下載了哦！
睡眠測(cè)評(píng)-失眠指數(shù)評(píng)估、睡眠習(xí)慣問(wèn)卷、焦慮障礙、抑郁篩查等評(píng)測(cè)，專業(yè)算法可視化呈現(xiàn)；
睡眠日記-專業(yè)睡眠時(shí)間記錄算法，培養(yǎng)睡眠健康習(xí)慣，促進(jìn)良好睡眠質(zhì)量，引導(dǎo)健康作息；
放松練習(xí)—提供助眠曲庫(kù)、催眠音樂(lè)、白噪音、冥想練習(xí)、解壓放松練習(xí)，緩解焦慮抑郁；
小夢(mèng)助手—小夢(mèng)萌寵AI陪伴，健康睡眠動(dòng)向指引，全方位時(shí)間提醒，健康陪伴好睡眠；
睡眠夢(mèng)境—夢(mèng)境日志專區(qū)，分享奇妙夢(mèng)境，趣味解讀夢(mèng)境與生活。
提升專注力：
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。
緩解疼痛：
通過(guò)分離式觀察，讓身體感覺(jué)與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開(kāi)，緩解痛感。
減少焦慮：
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
放松減壓：
放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
適用于睡不醒，需鬧鐘多次叫醒人群，失眠、憂慮不安人群
運(yùn)動(dòng)健身后的興奮狀態(tài)人群，有意了解和改善自身睡眠狀態(tài)人群
壓力過(guò)大、焦慮不安、睡眠障礙人群，2265專治各種夜貓子、不服人群
專業(yè)治愈失眠癥狀、解決睡眠困難障礙，致力于睡眠檢測(cè)技術(shù)和睡眠識(shí)別算法
智能監(jiān)測(cè)分析睡眠數(shù)據(jù)，為廣大用戶提供更多的睡眠健康管理解決方案
v2.2.1 版本
修復(fù)了部分功能
v1.3.6 版本
1、哄睡功能上線；
2、助眠冥想白噪音更新；
3、非藥物改善抑郁焦慮。
v1.3.5 版本
新增助眠每日任務(wù)；
新增睡眠積分+排名榜；
認(rèn)真訓(xùn)練3周必將改善睡眠。
v1.2.3版本
1、舒眠冥想放松音樂(lè)bug修復(fù)；
2、均衡與478呼吸法播放優(yōu)化；
3、小夢(mèng)睡眠助手增加翻頁(yè)引導(dǎo)。
v1.2.2版本
虎年塑造睡眠好習(xí)慣,睡醒好運(yùn)來(lái)：
1、更新正念冥想課程；
2、新增助眠愈療音，靜心舒壓；
3、優(yōu)化478呼吸法，白噪音放松分類(lèi)。
v1..0.0版本
修復(fù)已知bug。
優(yōu)化用戶提體驗(yàn)感。
應(yīng)用截圖
相關(guān)版本
多平臺(tái)下載
共0人參與互動(dòng)，查看所有0條評(píng)論>網(wǎng)友評(píng)論
荃豆健康app
小五健康app
微泰動(dòng)泰葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)
妙手云醫(yī)手機(jī)版
橙杏健康平臺(tái)
vivo健康app最新版
蝸牛睡眠官方版
aizo ring官方版
小睡眠官方版
睡眠健康管家手機(jī)版
深海豚easleep睡眠儀
舒睡睡眠監(jiān)測(cè)app
潮汐app官方版蝸牛睡眠官方版
白噪聲手機(jī)版(更名白噪音)
睡眠音樂(lè)app小睡眠官方版深海豚easleep睡眠儀
熊貓睡眠app蝸牛睡眠官方版
乙十睡眠軟件睡眠音樂(lè)appaizo ring官方版小睡眠官方版
國(guó)家醫(yī)保服務(wù)平臺(tái)app官方版159.1M健康醫(yī)療
大姨媽月經(jīng)提醒a(bǔ)pp最新版24.5M健康醫(yī)療
嘉虹健康app官方正版146.5M健康醫(yī)療
醫(yī)患服務(wù)平臺(tái)山大生殖app35.0M健康醫(yī)療
硅基動(dòng)感24天延長(zhǎng)共享版軟件(X基24天共享版)43.2M健康醫(yī)療
oppo歡太健康官方版93.6M健康醫(yī)療
國(guó)家醫(yī)保服務(wù)平臺(tái)app官方版159.1M健康醫(yī)療
粵苗app官方版81.4M健康醫(yī)療
oppo歡太健康官方版93.6M健康醫(yī)療
金醫(yī)寶app(改名津醫(yī)保)145.0M健康醫(yī)療
北京鳳凰智慧互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院app官方版79.4M健康醫(yī)療
新疆醫(yī)保app最新版本48.4M健康醫(yī)療
醫(yī)學(xué)影像app
預(yù)約掛號(hào)app
坐姿矯正軟件
視力訓(xùn)練軟件
疫苗預(yù)約app