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1、打開(kāi)軟件后創(chuàng)建專(zhuān)注任務(wù)，設(shè)置番茄鐘時(shí)長(zhǎng)和休息時(shí)間間隔。
2、開(kāi)啟專(zhuān)注模式后界面會(huì)倒計(jì)時(shí)，期間自動(dòng)屏蔽其他應(yīng)用干擾。
3、完成后查看歷史記錄分析專(zhuān)注數(shù)據(jù)，逐步調(diào)整計(jì)劃提升效率。
-打卡挑戰(zhàn):堅(jiān)持打卡,不斷接近完美;
-打卡記錄:打卡日歷,記錄你每一次為好習(xí)慣打卡;
-排行獎(jiǎng)勵(lì):獲得現(xiàn)金紅包獎(jiǎng)勵(lì),讓堅(jiān)持更有動(dòng)力.
番茄時(shí)間:定時(shí)計(jì)劃、定時(shí)鎖機(jī)更多番茄管理方法
白名單:鎖機(jī)期間可設(shè)置白名單,更好幫助學(xué)習(xí)生活
每日統(tǒng)計(jì):統(tǒng)計(jì)每天、每小時(shí)的使用2265手機(jī)時(shí)長(zhǎng)、解鎖次數(shù)、APP使用量
日?qǐng)?bào)/周報(bào):對(duì)每天、每周的使用手機(jī)情況匯總、展示、對(duì)比,進(jìn)步看得見(jiàn)
一鍵鎖機(jī):快速進(jìn)入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài),不做手機(jī)控,不做低頭族
定時(shí)鎖機(jī):設(shè)置多時(shí)段定時(shí)鎖機(jī),定時(shí)自動(dòng)開(kāi)始,以免玩起手機(jī)忘記時(shí)間
-自律養(yǎng)成還允許您進(jìn)行鎖機(jī)自律和任務(wù)清單的記錄
-當(dāng)完成設(shè)定的習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃后,可累積心愿幣,并使用心愿幣兌換獎(jiǎng)勵(lì)商品
-自律養(yǎng)成全面記錄歷史習(xí)慣和成就清單的數(shù)據(jù)情況,讓您更加清晰地了解自己的自律和習(xí)慣養(yǎng)成情況.
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