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nicedayapp是為幫助我們廣大的用戶朋友們能夠擁有更好的睡眠環(huán)境，改善睡眠質(zhì)量而打造設(shè)計(jì)的專業(yè)app，有效緩解壓力大，失眠多夢等狀態(tài)！制定睡眠計(jì)劃，現(xiàn)在就開始吧！喜歡就不要錯(cuò)過，絕對是你不會(huì)后悔的選擇。
通過多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂，正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒?？靵硐螺d試試吧！熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗(yàn)。
規(guī)律作息
冥想習(xí)慣養(yǎng)成，自律不再是強(qiáng)大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松。
告別失眠
專業(yè)睡眠冥想練習(xí)，2265讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風(fēng)聲里，沉沉睡去。
專注提升
跟隨引導(dǎo)師，開始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強(qiáng)大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。
今日計(jì)劃：have a niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。
冥想專區(qū)：系列課程，冥想攻略，入門、進(jìn)階、周期計(jì)劃，循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。
睡眠模式：清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導(dǎo)，快速放松身心。
我們特設(shè)有sos板塊，特別對當(dāng)你從夢中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時(shí)
花上5 - 10分鐘聽一聽里面的內(nèi)容，或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減
我們niceday針對冥想入門、夜晚失眠、提高專注力、情緒調(diào)整、養(yǎng)成自律設(shè)有專門的系列課程
將更加有效的幫助你快速學(xué)習(xí)冥想，改善睡眠、提高專注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感
1、下載安裝軟件后打開，選擇想要獲得什么，例如改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒等等；
2、隨后你可以得到一些用戶的反饋；
3、進(jìn)入軟件后，你可以安排自己的今日計(jì)劃；
4、還可以學(xué)習(xí)快速入眠、考前失眠的視頻；
5、在睡眠這里還可以記錄睡眠時(shí)間、聽睡眠故事等等；
6、在我的模塊這里可以查看自己每天的記錄。
v3.9.9版本
-新增系列冥想播放列表功能，讓課程體驗(yàn)更加絲滑~
-優(yōu)化用戶體驗(yàn)
-修復(fù)已知問題
-IOS新增快捷指令與靈動(dòng)島，讓您快速進(jìn)入各類練習(xí)！
-新增自由練習(xí)功能，為進(jìn)階冥想者提供沉浸式練習(xí)體驗(yàn)...
v3.9.5版本
- 新增無痛喚醒場景，一鍵get輕松起床
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- 新增冥想技巧，看看你都掌握了什么技巧吧
- 優(yōu)化木魚使用體驗(yàn)，你今天敲了多少次木魚
- 新增邀新活動(dòng)。邀請新用戶加入，體驗(yàn)正念冥想，贏雙重獎(jiǎng)勵(lì)！
- 上新英文睡眠故事：《內(nèi)心世界 inner land》
v3.9.3版本
- 優(yōu)化引導(dǎo)定制流程
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v3.2.0 版本
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v1.0.3 版本
修復(fù)已知bug。
優(yōu)化用戶提體驗(yàn)感。
基礎(chǔ)體驗(yàn)優(yōu)化，使用更流暢。
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