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初練瑜伽app是一款非常好用的瑜伽學(xué)習(xí)軟件,在軟件上面有著非常多的瑜伽課程可以進(jìn)行學(xué)習(xí),用戶們在家就可以進(jìn)行練習(xí),鍛煉身體,這里還能記錄你的瑜伽練習(xí)歷程,而且還能進(jìn)行打卡,用起來十分的不錯,感興趣的朋友們快來下載體驗吧!
這是一個專為瑜伽初學(xué)者打造的線上瑜伽教學(xué)APP，針對你需求量身打造瑜伽計劃，流派豐富，滿足你從基礎(chǔ)到進(jìn)階、進(jìn)階到高階的課程需求。
1、練習(xí)數(shù)據(jù)跟蹤：記錄你完成的計劃或者課程，給出天、時長、卡路里總數(shù)據(jù)，以圖表的形式呈現(xiàn)，更加直觀。
2、記錄身體數(shù)據(jù)：記錄初始、當(dāng)前、目標(biāo)體重，圖表反饋你一周的體重變化曲線。清楚看到練習(xí)瑜伽前后體重變化。
3、推薦身材指數(shù)：通過你填寫的信息為你計算出推薦的身材指數(shù)，助你明確目標(biāo)，練習(xí)更精準(zhǔn)。
4、專屬計劃制訂：通過收集你基本信息和瑜伽目標(biāo)從而為你量身打造一套瑜伽練習(xí)計劃，在你完成本次計劃后生成計劃報告。
5、海量課程選擇：課程豐富，滿足你對練習(xí)階段、身體部位、目標(biāo)效果的多樣課程需求。選擇好感興趣的課程，可以直接進(jìn)入課程視頻播放，跟著運動起來。也可以將此課程加入到訓(xùn)練日歷中，提前預(yù)定練習(xí)。
6、瑜伽動作拆解：瑜伽課程視頻細(xì)化到每一個動作，可以直接定位到對應(yīng)動作播放。不僅能清楚看到每個動作的名字，還可以清楚每個動作大致練習(xí)時間。為你提供更便捷更詳細(xì)的通道。
1、整合社交媒體功能，與同樣喜歡瑜伽的用戶進(jìn)行交流和分享；
2、提供瑜伽小知識和養(yǎng)生建議，讓用戶更好地了解瑜伽文化和養(yǎng)生知識。
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1、提供多種健康測試和評估工具，了解自己身體狀況；
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